Ko te kaha ka whakatau i te kaha o te tane ki te moe me te whakawhānau. Heoi ano, ka taka nga punaha katoa o te tinana o te tangata, a, ko te punaha whakawhānau kare he rereke. Ko te takahi i te kaha ka waiho hei tino ohorere o te ngakau me te puna o nga uaua mo te taangata pakeke. Engari ko nga raru ka taea te wikitoria, he nui ki te mohio he aha te paanga o te kaha me te aha te kaha o te tangata e whakawhirinaki ana.
Ko te takahi i te mananga ehara i te tino ngoikore. Ko te ngoikoretanga ko te kore o te hanga, te hiahia moepuku me te ejaculation. Ahakoa i whakatauhia e te taote he tohu penei (i etahi atu kupu, he mate erectile), ehara tenei i te take ki te whakamutu i a koe me te tango hei rerenga korero: ka taea te rongoa nga mea katoa. A, ki te korero tatou mo nga ngoikoretanga o ia wa, he ngawari ki te mahi i tenei ahakoa ko koe anake.
Nga take o nga raruraru "tane".
Ka puta te hiahia mo te moepuku i runga i te taumata hinengaro (libido) me te tinana (turanga). He aha te mea ka paheke te mahi:
- Ko te Libido te mea e kiia ana ko te hiahia, te hiahia, te hiahia. Kei ia tangata hauora. Ka ngaro pea te hiahia moepuku na te raruraru o te mataku. Ko te take tuarua ko nga taumata testosterone iti i roto i te toto. Ko te pehea o te ahotea me te testosterone e pa ana ki te libido e whakaahuahia ana i raro nei.
- Ko te whakaarahanga he pikinga o te rōrahi, he whakapakeke o te ure i mua i te takoto tika. Mena he hiahia erotic, engari kaore he hanganga, me toro wawe koe ki te taote: te nuinga pea, ka mate te tinana i te atherosclerosis o nga oko, te mumura ranei o nga whekau urinary. Ka ngaro pea te whakaturanga na te haurangitanga o te tarukino, te waipiro ranei.
Ko nga mea katoa i runga ake nei ko te pito noa o te hukapapa. Ko nga takahi o te kaha i roto i nga tane ka puta mo etahi take.
Te taumaha me te kaha
Ko te taumaha o te taumaha he kino ki te tinana o te tangata: he maha tonu nga raru o te hunga momo ki te ngakau, te puku, me te punaha musculoskeletal. Ka pa te taumaha ki te kaha? Ko te nui o te taumaha ehara i te mea kino noa mo te libido - he kino ki te hauora i roto i te kaupapa.
Ko te taumaha te nuinga o te waa ka haere tahi me te kore kai. Ka whiwhi te tinana o te tangata, ka penapena ngako, engari me whai huaora. Ko tenei ka arahi ki te atherosclerosis - te kohinga o te cholesterol me nga ngako ki nga pakitara o roto o nga oko toto. Ka purua tae atu ki nga uaua e tuku toto ana ki te ure. Ko te hua - te kore o te hanga i roto i nga tangata momona. He hotokore te momona me te kaha.
No reira, me ata tirotiro koe i to kai me te kai iti ake te reka, te tote, te ngako me te raukikini. Ko te nui ake o nga huaora ka pau i te tangata (me te nuinga kei roto i nga huawhenua me nga hua), ka nui ake te "mana tane".
Ka whai hua ano te korikori tinana ki te kaha o te tane. Kaore e tika kia uru atu ki nga hakinakina kia ngaro ra ano to pumanawa - me neke noa atu koe, hei tauira, hikoi ki runga i te arawhata, i etahi wa ka eke paihikara me te mahara, ko te momona me te kaha ehara i te hoa ki a raua ano. .
He rangimarie, he rangimarie anake! te kaha me te ahotea
Ko nga raruraru i te mahi, i te kura ranei, nga raruraru o te whanau ka arahi ano ki te takahi i te kaha. A i etahi wa me mahi koe i nga mutunga wiki! Ko te mea pouri, he hononga rerekee kei waenga i te ahotea me te kaha moepuku: ka nui ake nga uaua, ka ngoikore te kaha o nga tane.
Ka hoki mai ki te kainga mai i te mahi, ka mau mai te tangata i te ngenge, te riri me te ngoikore. Mo te ra katoa, he nui te kaha i pau, kaore he kaha, he hiahia ranei mo te taangata. Ki te whakaaro kaore ia e kaha ki te makona i te wahine, ka iti te tangata, a he taumahatanga taumaha tenei. Ko te mutunga mai, kua ngaro te noho taane, kua noho noa ranei tetahi atu mahi.
He nui te paanga o te ahotea ki te kaha. Me pehea te mahi? I muri i te ra mahi, me tango e koe he wa mo koe - whakaaroaro, whakarongo ki o waiata tino pai, okioki i roto i te kaukau, haere ki te yoga, me whakapau noa etahi haora ki te moe. Mena kaore tenei e awhina, me tino haere koe ki te taote. Ko te ahotea roa ka arahi ki te pouri mo te wa roa, a he uaua ake te rongoa.
Ko te Testosterone te matua ki te kaha o te tane
Ko te Testosterone he homoni tane te kawenga mo te mahi moe tangata. Ko te nui ake o te testosterone i roto i te toto, ka nui ake te mahi moepuku.
Ko te mohio ki te paanga o te testosterone ki te kaha he mea tino nui, no te mea ko nga kaha o te taangata me nga hiahia o te tinana tane e whakawhirinaki ana ki tenei hormone. Me tiaki, na te mea ka taea e ia te whakarereke ki te estrogen hormone wahine, katahi ka uaua ki te whakatika i te ahuatanga kaore he taote me nga raau taero tika.
Ko te Testosterone me te kai e hono ana. Ka kitea nga kaiwhakangaro Testosterone i roto i te kai o ia ra o te tini o nga tangata. Ki a ratou
pāhono:
- Huka (ina koa me mohio ki nga huka huna, he nui kei roto i te houra me etahi inu).
- Te miraka he nui te ngako (kei roto he estrogen bovine).
- Ko nga hua paowa (kei roto i a raatau he wai paowa, e mahi ana ki nga repe o nga whekau, a ko ratou te kawenga mo te hanga o te 95% o te hormone).
- Te taro ma, nga keke (te huka, te rewena ka whakangaro i te testosterone).
He nui te paanga o te testosterone ki te kaha, engari ka taea tenei te karo mena ka mau tonu koe ki te taumata e hiahiatia ana o te homoni i roto i te tinana ka paopao ki nga hua kino.
Te kaha o te tane me te kai paipa, te waipiro, te raau taero
Kaore he mea e pa ana ki te kaha o te tangata penei i te kai paipa, te waipiro me te raau taero. He paihana enei e whakakino ana i nga whekau tangata katoa, e wera ana i ia ra.
Waipiro
Ko nga inu waipiro ka whakangaro i te ate, a, ko te hanga o te testosterone ka whakawhirinaki ki te ate.
Nikotini
Ko te whakaohooho erotic e whakawhirinaki ana ki te tuku toto. Na ka paopao noa te arahi ki te kuiti o nga oko toto, nga capillaries. Ki tenei ka taea e taatau te taapiri i te meka ka taea e te kai paipa te paheketanga me te whakawhanaketanga o nga mate kino.
raau taero
Kei a raatau nga paanga kino rawa atu ki te tinana o te tangata. Ko nga raau taero he whakaheke i nga taumata testosterone, he ata whakangaro i te punaha nerve katoa. Ko te tangata e whakamahi ana i nga raau taero, i te mutunga, ka ngaro te hiahia ki te taangata, na te mea he puna ano tana ahuareka, ka heke te libido ki muri. Kei te haere tahi te hunga mo te tarukino me nga mate penei i te AIDS, hepatitis, HIV.
Kaore e taea te whakautu i te patai he aha te kaha e whakawhirinaki ana. Engari ko te nui ake o te kino ki te tinana katoa, ka kino ake te kaha ki te moe.
Ko etahi atu take o te mate kaha
Ka taea e te Libido te pa ki nga mate tawhito. I roto ia ratou ko te mate ngakau coronary, te mate endocrine, te whakaheke toto, te adenoma. Ka taea hoki e etahi o nga raau taero te whakararu i te kukume tinana ki te tangata ke. Me whai whakaaro koe ki nga tohutohu mo nga rongoa e tohuhia ana mo te whakamahi i nga wa katoa - tera pea kei roto i nga paanga o te taha te kore o te mahi moepuku. Mena ehara tenei i te raru, me rapu tohutohu mai i tetahi tohunga.
Ko te kaha ka whakawhirinaki ki nga mea maha. Ko te kai paipa, te waipiro, te raau taero, te taumaha me te ahotea he mea e kore e tika i roto i te ao. Engari ko te kai pai me te korikori tinana he hoa pono e puta ai nga ahuareka katoa me te pai o te ahua.
Kaore he take kia tere ki te whare rongoa mo nga raau taero ka pai ake te mahi moepuku. Ko te takahi i te kaha kaore e hiahiatia he rongoa rongoa: me maarama koe ki te take o nga ngoikoretanga ka peia atu. Ki te kore e taea e koe te whakatau i a koe ake, kua tae ki te wa ki te kite i te taote.